Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kesehatan yang baik dibangun dari kebiasaan sederhana dan konsisten. Perhatikan pola makan seimbang, tidur yang cukup, aktivitas fisik, dan perubahan kondisi tubuh.\n\nBila keluhan menetap atau mengganggu aktivitas, konsultasikan dengan tenaga medis agar memperoleh penilaian yang tepat. Pemeriksaan dini membantu mencegah kondisi berkembang lebih lanjut.